心と身体のパワースポット サロンマカプウ

  

こんにちは～～マカプウ三井です

今日は鏡開きです。
神棚にお供えした鏡餅をおろして、おしるこなどにして頂きます


神様の力が宿った鏡餅をいだだくことで、でその力をもらい
一年を無病息災を祈ります


鏡開きという言葉は
武道とかスポーツの新年初練習の際にも使われます


お正月が終わって日常が始まりますよ、という意味でも
非規則な生活を改め健康的な日常を取り戻しましょう


鏡を開いて、自分の顔と向き合いましょう

むくんでいませんか？
くまはできていませんか？
疲れていませんか？
寝不足していませんか？


お正月の食べ過ぎや不規則のつけは
出ていませんか？


私は、毎日ワンちゃんの散歩で２キロ歩いていましたが、
雪が積もっているし、寒いし、ワンちゃんが可愛そうなので、
しばらく歩いていませんでした。

結果、ちょっとお腹が出てきちゃいました！


ワンちゃんの散歩じゃなくても一人で歩けるのにね！



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