心と身体のパワースポット サロンマカプウ

  

ハワイアンロミロミと小顔矯正のマカプウです

8月もあと少しです

雨の多かった蒸し暑い日が終わったかと思えば残暑厳しい暑さが帰ってきました。


身体が気温の変化についていけず、調子を崩される方も多いのではないですか？


どうしたらいいのでしょうか？



免疫を上げることが重要になってきます。



免疫を上げるにはどうしたら良いか？



それは

①バランスの良い食事
②運動
③睡眠

言うまでもありませんね！


そして何より
腸内環境を良くすることです。


バランスの良い食事を摂っても

便秘や下痢では栄養を摂りこむどころか、毒素を吸収してしまいます。

またストレスは胃腸にダメージを与えます。


また、体温を一度上げる事で免疫がアップすると言われていますが、マッサージ、入浴なども効果的ですね。


マカプウでは

ロミロミによる全身の血流アップが期待できます。
また、ご希望で腸もみマッサージも取り入れ可能です。


最近「腸活」にはまっています！
一緒に腸活しませんか？


腸活に有効な食材や摂ってはいけない添加物を知ることで意識が変わってきます。




弱アルカリ性の水もコロナに有効といわれています。







ホームステイだから普段の食事に気を配りたいですね！


コロナの時代に腸活は自己防衛です。


マカプウご予約フォーム
https://ws.formzu.net/fgen/S46118991/

営業時間
10時〜19時(最終受付17時)
不定休